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子育てママの必須アイテム!煩わしい生理は月経カップで乗り切る

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こんにちは、2児の母しまもです。

子育て中の生理って煩わしいですよね。お腹が痛くても腰が痛くても、抱っこしなきゃいけなかったり、少し大きくなってくると子供を追いかけて走りまわらなきゃいけなかったり。

私は生理痛で動けなくなる事も多かったのですが、1人目も2人目も産後すぐに生理が再開してしまい、お腹が痛くてもゆっくり横になっている余裕なんてありません。

長男が小さいうちはタンポンと根性で乗り切りましたが、あるきっかけでタンポンに限界を感じて月経カップを買ってみる事にしました。

使ってみると「なんでもっと早く買わなかったのか」とめちゃめちゃ後悔しました。それほど月経カップは快適だったんです。

ナプキンのごわごわは無し
経血独特の臭いも無し
走っても寄れたり漏れたりしない
寝っ転がっても寄れたり漏れたりしない
お風呂で漏れる事もない
大量のナプキンを持ち歩かなくて良い

本当に月経カップにはメリットしかありません!

子育て中の生理で悩んでいたら、絶対に月経カップを買うべきです!本当に超快適なんです!

私が子育て中のママにこそ第3の生理用品である月経カップを奨めたい理由を、私の具体的な使い方等を交えてお話しようと思います!

月経カップについて詳しくはこちら

月経カップで生理中も快適に!使い方や漏れないコツ

こんにちは、しまもです。 今回は、ナプキンやタンポンに続く、第3の生理用品として最近では使う人も増えている月経カップについてご紹介します。 海外では当たり前の月経カップが、2016年についに日本で発売 ...

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子育てママの必須アイテム!煩わしい生理は月経カップで乗り切る

月経カップは、小さい子供を持つママの困ったを解消してくれる必須アイテムです。

小さい子供が居るのに生理が来るとかなり憂鬱ですよね。お腹も痛いし、頭も痛いし、眠いし、イライラするし、経血は不快だし。家事はある程度手抜きを許されても、子供は休ませてはくれません

しまもは月経カップを使う事によってかなりその憂鬱が改善されたので、子育て中の生理で困ってる方には是非一度使ってみてほしいです!使えばその快適さが実感出来ます!

子育て中に月経カップを使用するメリットをまとめました。

子育て中の月経カップのメリット

①子供とお風呂に入るのが楽

②子供と遊んでいても、漏れの心配が無い

③経血の嫌な臭いが無いので、安心

④生理中のおでかけも苦にならない

⑤経済的

それぞれを詳しく説明していきます!

①子供とお風呂に入るのが楽

私が月経カップを奨めたい一番のポイントが「お風呂」です。

平日はお母さん一人で子供とお風呂に入る人がほとんどだと思いますが、皆さん生理の時のお風呂どうされてますか?お父さんが帰ってくるのを待っていますか?

私は、子供の生活リズムを崩さない為にも私が一人で入れていました。

湯船に浸かっている時は良いんですが、シャワーを浴びている時に血が流れてしまって長男に「ママ、怪我したの?血がでてるよー」と心配されてしまってからはタンポンを入れてお風呂に入るようにしました。

息子にタンポンの紐を見られないように隠しながらお風呂に入り、お風呂から出ても血が流れないようにすぐにパンツを履いていました。多い日は、バスタオルに血が付いてしまい、バスタオルを洗う作業も増えてしまうし…

 

生理中のお風呂ってほんとにストレス!

ある日、ついに長男にタンポンの紐を見つかってしまったのをきっかけに、ついに月経カップを購入する決心をしました

 

月経カップを買って初めてのお風呂の日、快適過ぎて「なんでもっと早く買わなかったのか」と後悔しました。必要ないかもしれないと購入するのを躊躇ってたけど、これもう

必須アイテムでした。

タンポンのように紐がないから、隠す必要は無い

ナプキンについた経血を見られません

きちんと装着すれば漏れないので、シャワーで経血が流れません

漏れないので、バスタオルに経血が付きません

お風呂上りに急いでパンツを履かなくても経血は垂れません。

生理中なのに通常運行なんです。生理中のお風呂が全然怖くなくなりました。

②子供と遊んでいても、漏れの心配が無い

月経カップは、正しく装着すれば漏れの心配はほとんどありません。

月経カップは、ナプキンのようにめくれたり、ずれたりする心配がありません。体の動きに合わせて、月経カップが変形してくれるので、漏れる事がほとんどないのです。

生理中でも生理の事を忘れて、子供と思いっきり遊ぶ事が出来ますよ。

自転車に乗って思いっきり漕いでも大丈夫でした!

しかし、量の多い日は念のためナプキンを当てておくことをオススメします。でも安心してください、ナプキンを当てているだけの時のようにドバッと出る事はありません

月経カップから溢れてしまったり、隙間が出来て経血が漏れたとしても、イメージとしては隙間からチョロチョロ漏れる感じなので、ナプキンの中心に少し経血が付く感じです。

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③嫌な臭いがしない

生理中の嫌な事ベスト3に入るであろう「嫌な臭い」

経血が空気に触れると、生臭い魚のような臭いがしますよね。消臭タイプのナプキンを使っても、私はダメでした。

子供の顔の位置はかなり股に近い位置なので、いつ「くさい」と言われるかと怖かったです。子供が近づいてきたらしゃがんだり、少し離れたり、かなり気を使っていました。

私も生理中に履いたジーパンを嗅いでみたらやっぱり臭いが付いてました。この臭いを振りまいて歩いていたのかと思うと、恥ずかしくて憂鬱になります。

臭いは自分では分かりにくいですが、とてもデリケートな問題なので誰も指摘してくれません。自分で気付くしかありません。

でも月経カップを使うと、臭いませんガチです。

月経カップは、経血を膣の中に留めておくので、経血が空気に触れない為あの不快な臭いが発生しないのです!

月経カップを付けて1日中履いたジーパンは、レノ○の香りが続いていました。パンツを脱いでも臭いません。

もう生理中に子供が近づいてきても、逃げずにすむようになりました。個人的には100%気にならなくなりました。トイレで経血を流す時はさすがに臭いますが、それ以外は本当に気にならなくなりました。

子供に「臭い」を指摘されるのを恐れているなら、是非月経カップを使ってみてください。

④生理中のおでかけも苦にならない

お出かけを予定していた日に、生理が重なると憂鬱ですよね。

私は、ずっと楽しみにしていたおでかけを中止にしたくなるぐらい嫌でした。

荷物も増えるし、お腹は痛いし、恥骨も痛みます。何よりトイレの事ばかり考えてしまって、全然楽しめません

ですから今まではお出かけの予定を立てる時も、生理が重ならない事が第1条件でした。

でも月経カップを使うようになってからは、生理が重なっても問題なし生理周期を全く気にせず予定を立てる事が出来るようになりました。

まず荷物が増えません。多い日はさすがに1,2枚ナプキンを持ちますが、滅多に漏れないのでナプキンの出番はほとんどありません

また、生理痛が改善されます。個人的な感想ですが、月経カップ使用時には恥骨痛はほとんど無くなり、生理の度になっていた頭痛も、何故かなくなりました。

膣に痛みを感じる原因には、生理の仕組みが深く関わっています。生理は、妊娠せずに子宮内膜がはがれ落ち、月経血として体の外に流れ出ることです。

血圧を低下させたり、筋肉を収縮させる作用のある「プロスタグランジン」というホルモンが、生理周期に合わせて分泌され、子宮を収縮させます。子宮内膜を血液とともに体の外にスムーズに押しだす役割があります。このプロスタグランジンが過剰に分泌されてしまうと、子宮の収縮も過剰になり、下腹部や腰の痛みの原因となります。また、プロスタグランジンには、痛みを強める作用があるため、ときに頭痛や腰痛を感じることもあります。

出典:生理中、膣が痛いのはなぜ?(スキンケア大学)

おそらく生理痛の原因であるここら辺が関係しているのかもしれません。

そして月経カップは、最長12時間付けっぱなしOKなんです。2,3時間毎にナプキンの漏れを心配してトイレに走る必要なし!

おしっこやウ○チも、月経カップを付けたままでOKです。

私は多い日はトイレの度に、経血を流しますが、流す為にトイレに行くんじゃなくて、トイレにいったついでに流しています。

多い日でも経血の漏れを気にして、こまめにトイレに行か無くて良いんです。

これにより、生理中のおでかけが億劫になる事も無くなりました!生理2日目でも普通に動けますよ!

⑤経済的

1回の生理で、タンポンとナプキンに使う費用はどのくらいでしょう。

生理は5日間として計算します。

まずタンポン、だいたい6時間ごとに交換するとして1回の生理中に20本程使用します。1箱32本入りで約800円程(1本約25円)。20(本)×25(円)=500円

ナプキンは、タンポンと併用する事が多いと思います。だいたい4時間ごとの交換として1日6枚程度(夜は別)、1回の生理では30枚程使用します。普通用のナプキンは22枚入り2個セットで約257円(1枚約5.8円)。30(枚)×5.8(円)=174円

夜用は5日間として、1回の生理で5枚程使用します。10枚入り343円(1枚約34.3円)。5(枚)×32.3(円)=約172円

1回の生理にかかる金額は、約850円程度です。それが毎月かかるので、約850(円)×12(ヶ月)=約10,200(円)

なんと年間約10,200(円)も生理にお金がかかっていました。

タンポンを使わない人だと、年間約4,200円程かかります。

月経カップは1つ約5000円程度で何度も使えるものなので、半年以上使えば元が取れる計算です

タンポンを使っている人は、なるべく早く月経カップを使い始めた方がお得ですよ。

生理にかける経済的負担をもっと軽くしたいなら、月経カップと合わせて布ナプキンの使用もおススメします。

布ナプキンも、洗って何度も使えるのでとても経済的です。私もそのうち布ナプキンデビューをしようと思ってます。

まとめ

子供が小さくて生理を負担に感じているお母さんは、今すぐ月経カップを買いましょう!

絶対育児が楽になります!2016年以前は月経カップは輸入しないと手に入らないものでしたが、2016年から、日本でも月経カップが発売されたため、安心して買う事が出来るようになりました。

とてもカラフルなので好きな色を選べますよ。(人に見せる事はありませんが)

私が使っている月経カップは、こちらのディーバカップです。出産経験があるのでモデル2型を使っています。出産経験のない方はモデル1型が最適サイズかと思われます。

 

(月経カップの使用方法や、サイズの選び方はこちらを参考にしてください。

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